餐厅篇
餐具强调自然质感
餐具最好选用具有自然质感的，尤以圆形的木钵为佳。如果再搭配绿色系的餐盘、碗，不仅可以强化健康运，突显食物的可口美味，更能促进食欲。此外，绿色饮食亦可作为装饰。绿色本身可增进消化，新鲜的蔬果能够营造轻松愉悦的心情。若要安定心神则可以吃些颜色清淡的食物，少量的橘色、黄色食物则能促尽新陈代谢。
水果、花卉做装饰
色彩丰富的水果和花卉，具有活络空间的视觉效果，不仅可以作为装饰，其散发的香气还能使人心情愉悦，增强健康运。
使用原木家具提升运势
想要提升健康运，那么自然不能缺少有活力的家具。餐桌、餐椅与餐柜等家具，当然应该以原木材质为优先考虑。如果家具所在的位置还拥有比较理想的采光条件(如果没有的话，可在角落设置投射立灯，突显光明氛围)，相信你的身体一定会越来越好。此外，我们还可以利用餐巾、托盘来加强食物所提供的能量，这些物品也以选择绿色系最为适合。
稳定光源带来正面能量
若空间采光不足，容易导致风水气流不顺，这对健康运将有不良影响，尤其是餐厅，更不能存在这种情况。如果有这样的情况发生，不妨在餐桌上方安装一款具有柔和、温暖灯光的吊灯，由上而下地投射可安定家人心神，并营造出温馨的用餐气氛。
客厅篇
增添具有自然气息的家具、物品
富有自然气息的物件总能令人们感到亲切、愉悦，因此，在房间中增添具有自然气息的元素，是增进健康好气场的方法之一。
保证采光条件和空气流通
按照风水原则而论，客厅要明亮，采光要充足，整体门窗要安排得宜，空气流通也要顺畅，这样自然能营造出好气场。如果采光不足，则易造成客厅光塞气闭，空气不流通，生活在其中自然容易发生呼吸道感染及发烧等呼吸系统疾病。如果长期处于阴暗的房子里，生理或心理都比较容易因小毛病日积月累而形成重大疾病。假如客厅采光不足，可整日开灯来补强自然采光的缺失。
空间通畅才有良好的健康运
家中的走廊等通道应顺畅无阻，如果塞满家具或杂物，就很容易影响家人的健康。在风水上，这代表气血不通。由此还易导致诸事不顺，甚至意外横生，家人健康与精神都会受害。
绿色盆栽提升健康运
绿色是最利于健康的颜色，于家中放置茂盛的植物，可增进全家人的健康和福寿。但要记得，一定要选那种四季常绿、叶型圆的植物，这样才对健康运有所补益。而正东方位关系着一家人的健康运，在此方放置茂盛的绿色盆栽更可促进家人的健康与长寿。此外，属水的物品或山水画也是不错选择，因为在五行中水所生者为木，故水可养木。
金属饰品有帮助
金属材质的饰品不仅可用于客厅，也适用于书房，可局部搭配不锈钢的家具、台灯或瓷器，厚重的质感给人以稳定的感觉。此外，想要增补运气的话，应尽量避免放置玩偶或是会飘的物品，这样健康运等好运势才会更平稳。
卧室篇
卧室需要保持良好通风及温和采光
不论是餐厅、客厅还是卧室，都需要良好的通风条件，但与餐厅和客厅不同的是，卧室的采光一定要柔和。回到家中，躺在卧室的床上，我们要的是自然放松、充分休息，柔和的灯光可以安定心神，过于刺眼或太亮的灯光则会影响我们休息，从而给健康运带来负面能量。饮食可以补气、补运，而好的气氛、充足的休息则可强化食物带来的正能量。
卫生间不能正对睡床
因为卫生间是供人排泄的地方，容易产生秽气和湿气，所以正对卧室房门，尤其是正对睡床，就会对卧房的空气产生影响，从而影响人的身体健康。
卧室门不可面向墙角或柱子
从卧室内部向房门外面水平看出，门的正对面不能是墙角或独立的柱子，在风水上，这种冲射容易导致气管及食道的疾病。如果墙角及柱子都没办法移动，那么最好更改门的位置。
厨房篇
炉灶不可正对瓶瓶罐罐
厨房的炉灶正对面最好不要摆放置物柜之类家具，因为置物柜上经常会会放置一些瓶瓶罐罐的小物件，这在风水上表示一家人常在吃药，健康运自然不会好。
橱柜高度要适宜
橱柜设计得过高，很容易有腹部以上的疾病。相反，橱柜设计得过低，则容易产生腹部以下的病症，尤其是痔疮。
炉灶不可面对冰箱
若炉灶与冰箱面对面则容易生内痔，把炉灶正对面的冰箱移走，才能有效解决问题，提升健康运势。
注：厨房在风水中还有财库的说法，主掌内财运。故厨房的冰箱、储藏食品的柜子等最好保持东西半满的状态，这样既招财，又聚财。
